Chia fresca!
Chia fresca!

Любимый напиток спортсменов.

Семена чиа обогащают организм.

Они заряжадят Вас энергией, если Вы готовитесь к ежедневной пробежке, занятиям спортом или просто собрались на прогулку.

Их рекомендуют смешивать с жидкой субстанцией для лучшего  проявления свойств и максимального усвоения, ведь  семена чиа способны поглотить  жидкость объемом до 9-10 раз больше собственного. Впитывая  жидкость,  они разбухают. 

Семена чиа считаются неотъемлемым компонентом смузи, фруктовых и злаковых коктейлей.

А сегодня  вы узнаете рецепт воды Chia fresca, обогащенной полезными семенами чиа, излюбленного напитка многих спортсменов.

Вводите в рацион и качество вашей жизни изменится!!!

Ингредиенты:

  • 2 ст.  очищенной воды /Или  кокосовой воды
  • 1,5 ст. ложки семян чиа
  • 0,5 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока (или сока лайма)
  • Мед по вкусу

Смешайте, встряхните и ваш Chia fresca готов!

Пусть он сопровождает вас в течение всего дня! Пейте и наслаждайтесь!

Семена чиа содержат:

  • В три раза больше железа, чем шпинат;
  • Омега 3 в чиа  в 2 раза больше, чем в лососе;
  • Богаты белком – его около 20%, поэтому этот продукт такой питательный;
  • 32% дневной потребности человека в магнии;
  • Кальция в 5 раз больше, чем в молоке;
  • 41% дневной потребности человека в клетчатке;
  • В 2 раза больше антиоксидантов, чем в голубике;
  • В семенах высок процент содержания полезных масел – 34%;
  • Семена ЧИА – богатый источник антиоксидантов: это кверцитин, флавонол, мирицетин, кэмпферол, хлорогенная и кофеиновая кислоты. НЕ удивительно, что это эффективный замедлитель старения.

Купите семена ЧИА в нашем интернет магазине. В июле по СУПЕРцене! 400 руб