Ядро кедрового ореха "ЦАРСКИЙ ОРЕХ", 100 г

 


Масса нетто: 100 г
Масса брутто (с упаковкой): 110 г
180 руб.

В маленьком орешке сибирского кедра содержится огромное количество полезных веществ – макро- и микроэлементов, витаминов, белков, углеводов и жиров. В состав кедровых орехов входят до 20% белков, около 70% жиров и примерно 10% углеводов. Они содержат все незаменимые аминокислоты в ОПТИМАЛЬНОЙ пропорции!!! Аргинин, витамины группы В, витамины А и Е, олово в составе кедровых орехов, особенно полезны для детей, подростков и беременных женщин. Регулярное их употребление помогает справиться со стрессом, раздражительностью, депрессией и бессонницей.

Для иммунитета Дары природы Для детей Для похудения Для красоты Для активного долголетия Ослабленность после болезни

 


Сибирский кедр, сибирская сосна – это хвойное вечнозеленое дерево, с роскошной кроной, достигающее в высоту до 50 метров и живущее до двухсот лет.

Жирные кислоты в составе кедровых орехов

Кедровые орехи содержат жиры всех трёх видов:

  • насыщенные,
  • мононенасыщенные (омега 9),
  • полиненасыщенные (омега 6 и омега 3) жирные кислоты.

Для человека особую важность имеют полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6.

Эти жирные кислоты являются незаменимыми (эссенциальными), они не производятся в организме человека, но крайне необходимы  для нормального существования.

Для человеческого организма важны обе эти жирные кислоты,но лишь тогда, когда соблюдается их правильное соотношение омега-6 к омега-3 и по разным источникам оно составляет от 2:1 до 4:1.

Витамины и микроэлементы, входящие в состав кедровых орехов:

В состав этих плодов входит огромное количество фито-химических веществ: витамины, различные антиоксиданты и минералы.

Кедровые орехи содержат витамины: А, В1, В2, В3 (РР), В4, С, Е, В, Fи ; такие макро- и микроэлементы, как калий, натрий, кальций, фосфор, магний, железо, медь, цинк, йод и т.д.

Витамин Е

Кедровые орешки является отличным источником витамина Е- это сильнейший антиоксидант, необходимый для поддержания целостности клеточных мембран слизистых оболочек и кожи, защищающий ее от вредного воздействия кислорода и свободных радикалов. (около 9,33 мг на 100 г, это около 62% от рекомендуемой суточной нормы).

Витамин А

Благодаря наличию витамина А и лютеина, кедровые орехи поддерживают здоровье  глаз.

Витамины группы В

Кедровые орехи являются отличным источником витаминов группы B: тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, витамин В-6 (пиридоксин) и фолаты.

Эти витамины работают в качестве кофакторов, т.о. они необходимы, чтобы соответствующие им ферменты смогли выполнить свои функции внутри человеческого тела.

Витамин К

Кедровые орехи обеспечивают  организм большим количеством витамина К. Он необходим для нормального свертывания крови ( В 30г кедрового ореха содержится 2,7 мг5 микрограмм витамина K , что составляет 12 % от рекомендуемой суточной дозы для мужчин и 17 % женщин).

Марганец и цинк

Марганец  стабилизирует гормональный баланс  тела, прочность соединительной ткани, в то время как цинк поддерживает  иммунную систему.

Марганец является важным сопутствующим фактором для фермента антиоксидантна супероксиддисмутазы.

Поэтому, потребление кедровых орехов помогает организму развивать устойчивость против инфекционных агентов и вредных свободных радикалов( 30г  орехов содержит суточную дозу марганца, 16 % рекомендуемой суточной дозы цинка для мужчин и 23 % для женщин).

Железо и магний

Кедровые орехи насыщают  человека железом без которого, невозможен нормальный уровень гемоглобина в крови и магнием, который способствует выработке энергии, улучшает состояние нервной системы и входит в состав зубов и костей.

Клетчатка в кедровых орехах

Кедровые орехи содержат 1-5 г клетчатки, которая улучшает работу  пищеварительного тракта, очищает его от токсинов, снижает вероятность появления запоров и содержит стенки толстой кишки в чистоте. 

Польза употребления кедровых орехов  для сердечно - сосудистой системы

Кедровые орехи содержат мононенасыщенные жиры (такие как олеиновая кислота (18: 1)),они повышают уровень полезного холестерина и снижают уровень вредного холестерина в организме.

Они способствует формированию здорового липидного профиля крови, защищают артерии от повреждения, тем самым предотвращая сердечные приступы, что является профилактикой заболеваний коронарных артерий и инсультов.

Польза  для зрения и работы мозга

Кедровые орехи содержат бета-каротин и антиоксиданты, которые очень полезны для здоровья глаз.

Лютеин в орешках помогает глазам фильтровать ультрафиолетовый свет, предотвращая повреждение макулы, предотвращает возрастное ухудшение зрения. Полезные жиры и минералы помогают поддерживать деятельность головного мозга, способность к концентрации и реакцию.

Присутствуя в рационе питания, кедровые орехи повышают энергию и тонус организма

Кедровые орехи ценятся за уникальный состав и пропорции между содержанием белков, жиров и углеводов. В них содержится качественный протеин, необходимый телу для восстановления и строительства тканей. Высокое содержание магния помогает организму лучше использовать кислород для пополнения энергетических резервов.

Улучшают тонус и состояние кожи

Витамин Е отлично защищает кожные покровы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, а смягчающие и увлажняющие свойства кедрового масла помогают сохранить кожу хорошо увлажненной.

Кедровые орехи замедляют процессы старения организма

Доказано, что кедровые орехи могут помочь замедлить ВСЕ процессы старения в человеческом теле. Высокое содержание антиоксидантов в этих семенах защищает клетки от повреждений , вызванных свободными радикалами.

Стабилизируют гормональное равновесие

Кедровые орехи хороши для профилактики заболеваний щитовидной железы и поддержания здоровья эндокринной системы.

Повышают потенцию

Они благотворно влияют на потенцию из-за высокого содержания цинка, витамина Е и аргинина.

Кедровые орехи помогают худеть

Сосновые или кедровые орехи содержат пиноленовую кислоту, она сигнализирует мозгу, что желудок полон и подавляет высвобождение ферментов, вызывающих голод.

Это сдерживает аппетит, держит вас в состоянии сытости в течение более длительного времени.

Кедровые орехи могут уменьшить потребление пищи на 37% !!!!

Таким образом они помогают снижать лишний вес и ограничивают аппетит!!!

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость продукта.

Пищевая ценность в 100 г продукта:

Белки-23,7 г;

Жиры - 60 г;

Углеводы - 12,5 г.

Энергетическая ценность -  674 ккалорий.

Особенности хранения: защищать от попадания прямых солнечных лучей.

ГОСТ Р 31852 - 2012

Срок годности: 12 месяцев

Упаковано: ООО ТПК "Сава"

Легко купить! Заказ и доставка по всей России с интернет-магазином здорового питания parlamar.ru!

 Видеосюжет "Кедровый орех - полезный подарок из Сибири" о пользе включения в рацион кедровых орехов смотрите в нашем видеобанке. 

 

 


Очень вкусные свежие ароматные орешки. Добавляю в кефир вместе с отрубями - вкус отменный!

- 12.05.2017
Оставить отзыв