Дневник питания

 

Масса нетто: 50 г
50 руб.

Регулярное ведение дневника поможет Вам найти свою формулу сбалансированного питания. Вы сможете оценить что и сколько вы едите, привести свой рацион в норму, избавиться или свести к минимуму свои вредные привычки, благодаря чему будете поддерживать здоровый образ жизни. Дневник будет полезен тем кто хочет скинуть вес или его набрать, а также всем кому не безразлично свое здоровье. И помните, важно что, во сколько и в каких количествах мы едим. Держать этот процесс под контролем и прийти к правильному, здоровому и сбалансированному питанию поможет ведение данного дневника!

Хиты продаж Для похудения Запоры и болезни ЖКТ ПРОДУКЦИЯ КОМПАНИИ СК Ожирение

 


С помощью дневника питания вы сможете увидеть правильно ли вы питаетесь.  Ведь важны не только съеденные калории, но также баланс между белками, жирами и углеводами. Будьте честны, в первую очередь, перед собой. Записывайте абсолютно все, что съели за день. Вносите в дневник даже незапланированные заранее приемы пищи. Только так у вас сложится неискаженная, реальная картина того, как вы питаетесь. По прошествии месяца подведите итог и сбалансируйте ваше питание в зависимости от целей, которые вы перед собой ставите. 

 


Оставить отзыв