Чернослив, 0,5 кг

 

Масса нетто: 500 гр
Масса брутто (с упаковкой): 520 гр
128 руб.

Чернослив - сухофрукт, высушенная слива сорта «Венгерка итальянская», в сушеном виде сохраняет не только богатые вкусовые качества, но и массу полезных веществ. Уникальный продукт для тех, кто следит за своим питанием, за составом и калорийностью продуктов. Используется как в кулинарии, так и для профилактики многих заболеваний.

Сахарный диабет Сердце и давление Оздоровительная(ые) Дары природы Витаминная(ые) Для похудения Для активного долголетия Запоры и болезни ЖКТ Без сахара Простуда и ОРВИ Стресс и депрессия

 


В черносливе содержится много натуральных сахаров ( глюкозы, фруктозы, сахарозы), а также органических кислот, клетчатки, кальция, железа, магния,  фосфора.  калия (кстати, его в черносливе   в 1,5 раза  больше, чем в банане), витамины А и С, витамины группы В (ниацин, рибофлавин, тиамин) фолиевая кислота.

Применение чернослива в рационе питания:

Чернослив рекомендуется диетологами при диете. 

100 грамм сушеной ягоды насчитывает до 230 Ккал. 

Этот диетический сухофрукт при необходимости отлично утолит чувство голода и будет незаменим в качестве легкого дневного перекуса.

Несмотря на высокие показатели калорийности (гликемический индекс чернослив имеет показатели -29, тогда, как в сахаре он составляет 70) особенность сухого фрукта положительно сказывается на уровне сахара в крови и поддержании метаболических процессов на должном уровне, что позволит вам  не набирать лишний вес.

Домашний йогурт с черносливом, или несколько сухих плодов, съеденных перед едой, насытят организм и не дадут съесть больше, чем нужно.

Употребление чернослива во время беременности.

Химический состав чернослива, богатый содержанием калия поможет женщинам справиться с проблемой отеков, а минералы железа предотвратят авитаминоз и проявления анемии, довольно распространенной во время вынашивания плода.

Сухие плоды сливы не только улучшат аппетит, но и наладят процессы пищеварения, устраняя деликатную проблему с задержкой стула. Позаботятся они и о внешнем виде женщин, макро и микроэлементы, входящие в сухофрукт, улучшат состояние кожных покровов, помогая женщине выглядеть так же привлекательно, как до беременности.

Чернослив - природный энергетик.

Сочетание чернослива и меда отличается не только приятными вкусовыми качествами, но и используется, как коктейль-энергетик с оздоравительным  эффектом. Защищает от вирусов, повышает иммунные силы организма и тонизирует в течение всего дня. Особенно показан в период сезонных простуд.

Приготовить такой «энергетик» под силу каждому, достаточно лишь залить плоды чернослива небольшим количеством меда, дать постоять, полученному продукту и наслаждаться его вкусом.

Укрепление сердечно-сосудистой системы.

Чернослив  в ежедневном рационе питания  является  профилактическим средством при таких заболеваниях, как инфаркт и инсульт. В его составе присутствуют  ионы калия, предотвращающие проявление аритмии и благоприятно влияющие на работу сердца. Салициловая, яблочная, лимонная кислоты  способствуют  укреплению тканей кровеносных сосудов и улучшают  сердечную деятельность.

Благодаря природным тоникам, употребление чернослива обеспечивает четкую передачу нервных импульсов, повышает общую  работоспособность организма, обеспечивает бесперебойную работу сердца.

Несколько плодов включенных в постоянный рацион питания помогут защитить сосуды сердца и снизить артериальное давление.

Нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Вещество дигидрофенил - изатин, входящий в состав чернослива, обладает мягким слабительным свойством и способствует легкому очищению кишечника, а при повышенной кислотности плоды помогут улучшить пищеварение. Богатый клетчаткой, сухофрукт не только регулирует стул, но и ускоряет процессы пищеварения, уничтожая патогенные микроорганизмы в кишечнике. Масла чернослива, помогая лучшему усвоению пищи, избавят от проявлений повышенного метеоризма.

Профилактика новообразований.

Уникальная комбинация полезных веществ, микроэлементов, минералов и антиоксидантов позволяют использовать сухофрукты чернослива, как профилактическое средство, направленное на защиту организма от развития возможных новообразований. С этой целью употребляют не только сухие плоды, из них варят отвары и компоты, добавляют в выпечку.

Чернослив запускает процессы омоложения организма.

Плоды чернослива содержат  кислоты, обладающие антиоксидантными свойствами. Этот факт дает возможность сухофрукту предупреждать процессы старения в организме, вызываемые окислительными процессами и помогать своими свойствами ускорению процессов нейтрализации свободных радикалов, разрушающих здоровые клетки.

Чернослив против кариеса.

Установлено, что одержащееся в  составе чернослива антибактериальное вещество активно замедляет рост болезнетворных бактерий, вызывающих проблемы в ротовой полости.

Противопоказания:

Продукт может спровоцировать появление проблем, связанных с пищеварением, если употреблять его в пищу в больших количествах.

С осторожностью следует употреблять чернослив:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • людям с повышенным уровнем сахара;
  • детям с проблемами пищеварения;
  • при гиперчувствительности к сухофруктам;
  • при склонности к ожирению.

Пищевая ценность, 100 г продукта:

Белки - 5,2 г

Жиры - 0,3 г

Углеводы - 51,0 г

Энергетическая ценность: 256 ккал/1071 к/Дж на 100 грамм продукта.

Срок хранения: 12 месяцев.

Условия хранения: В сухом темном месте при температуре не выше 20гр С и относительной влажности воздуха не более 75%.

Производитель: ООО "ОСКО"

Легко купить! Заказ и доставка по всей России с интернет-магазином здорового питания parlamar.ru!

 


Оставить отзыв