Клетчатка снижает лишний вес
Клетчатка снижает лишний вес

МариSkA - 27.03.2017

Отожравшись за зиму и набрав лишние килограммы, я решила немедленно от них избавляться!

покушать я люблю, да чем больше-тем лучше. на диетах однозначно не высижу. решено было придерживаться правильного питания. Закупилась я овощами,фруктами,куриными грудками,кефиром.но как то голодновато было вечерами, а засыпать под урчащий желудок я не могу…и тут,на любимом отзывике, натыкаюсь на отзывы о чудо-средстве-КЛЕТЧАТКА! Гуглю и опаньки: магазинКлетчатки и название такое...

Изящный силуэт!!!

Получила. и что же: На вид клетчатка как мелко порубленное сено. Выглядит не очень аппетитно.

Применение: Я добавляю в стакан 1% кефира 2-3 столовых ложки клетчатки, и пью за пару часов до сна.по настроению могу и в течение дня выпить стаканчик такого коктейля. Клетчатка разбухает в желудке, заполняя его, и чувство сытости не покидает долгое время. Принимаю клетчатку уже более 3 недель, и вот что я могу сказать: -кишечник работает как по часам, хотя раньше я мучилась с этим делом -я худею! за 3 недели-минус 5кг!при этом веду сидячий образ жизни,со спортом не дружу.хоть и придерживаюсь ПП, но по утрам не в силах отказать себе в шоколаде. -чувство голода, после такого коктейля, покидает меня минимум на 4 часа! -это очень вкусно! да-да!

Производитель утверждает, что суточная норма клетчатки сжигает 120ккал, а это равносильно 20 минутам на беговой дорожке!

Перед применением я проконсультировалась со знакомым диетологом. Вот ее слова: да, клетчатка очень полезна. но употреблять ее нужно курсами.1 месяц пить-1 месяц перерыв. или же 2 месяца пить-2 месяца перерыв. более 2 месяцев регулярного употребления не рекомендуется. Также вводить клетчатку в свой рацион следует постепенно! сначала 1 ст.ложка, потом 2ст.ложки и т.д., увеличивая до 4 ст.ложек в день.

Дорогие девушки,весна нам дает последний шанс похудеть! желаю Вам встретить настоящую весну (а не как сейчас «люблю январь в конце марта») без лишних, наеденных за зиму килограммчиков!